TicketForEvent використовує файли «cookies» OK
Продаж квитків закінчився 19 червня 2018 18:00 | |||
Продовжити » |
На честь Міжнародного Дня Йоги, запрошуємо на лекцію:
Наукові дослідження підтверджують вплив медитації на нервову систему людини. Завдяки цьому, розробляються програми застосування медитації для різних напрямів: від підвищення продуктивності до лікування психологічних проблем.
Але, разом з популярністю росте і кількість різних практик, які позиціонують себе як медитації. Чи існує точне визначення що таке медитація? І як відрізнити медитацію від інших, зовні схожих практик?
Лекція присвячена проясненню того, що таке медитація з точки зору йоги.
Для кого ця лекція: Для зацікавлених і початківців практиків, які бажають отримати конкретні інструкції і розібратися в темі. Для всіх, хто застосовує або хоче навчитися застосовувати медитацію і mindfulness підхід в житті і роботі.
Після лекції ти будеш знати:
- що таке медитація і чим вона відрізняється від сидіння з закритими очима в тихому місці
- чому в книгах і Інтернеті так багато різних способів медитувати і що з цього всього не є медитацією;
- що робити якщо вирішив (а) медитувати, але не знаєш з чого почати і як правильно;
- основні міфи про медитації: медітація- це афірмації, візуалізація, релаксація, концентрація, тощо.
Про лектора:
Дмитро займається йогою і медитацією більше 15-ти років. Вивчав і практикував всі основні види медитацій як в Україні, так і в Індії, Шрі-Ланці, Китаї. Навчає йоги і медитації в Українській Федерації Йоги. За час викладання навчив сотні людей.
Вартість: 80 грн
Freud House
Київ, вул. Коcтянтинівська, 21 (одна хвилина від метро Контрактова площа)
Телефони закладу (9:00-23:00):